2020-04

今回は、卓球に必要な筋トレについて考察、解説します。 いきなりですが、皆さんは、筋トレしてますか？ 僕は最近のトレーニングブームに乗っかって、1年ほど前から少しずつ続けてます。 この記事をお読みのあなたは、 筋トレを最近始めたor始めようと...

あなたは、卓球をしていて、こんな悩みを持っていませんか？ ・使い始めて1週間くらいはいいけど、そのあとツルツル滑るようになる ・床との兼ね合いでもはや最初から滑る ・練習後は足が痛くなる（筋肉痛以外） 滑るといった悩みの原因はもちろん、足が...

バックドライブで威力を出すコツ いきなりですが皆さんは、威力のあるバックドライブを打つことが出来るでしょうか？ この記事にたどり着いたということは、 威力が出なくてお悩みなのだと思います。 もちろんバックドライブで威力を出すのは難しいことで...