強くなる練習リスト卓球が上手くなるのに効果的な筋トレは何か[優先順位ごとに解説]
今回は、卓球に必要な筋トレについて考察、解説します。 いきなりですが、皆さんは、筋トレしてますか？ 僕は最近のトレーニングブームに乗っかって、1年ほど前から少しずつ続けてます。 この記事をお読みのあなたは、 筋トレを...
2020-04
強くなる練習リスト
用具メモ圧倒的におすすめな卓球シューズを紹介[ロイヤルフェニックス2]
あなたは、卓球をしていて、こんな悩みを持っていませんか？ ・使い始めて1週間くらいはいいけど、そのあとツルツル滑るようになる ・床との兼ね合いでもはや最初から滑る ・練習後は足が痛くなる（筋肉痛以外） 滑ると...
強くなる練習リストバックドライブで威力が出ない人が試したいポイント[体験談]
バックドライブで威力を出すコツ いきなりですが皆さんは、威力のあるバックドライブを打つことが出来るでしょうか？ この記事にたどり着いたということは、 威力が出なくてお悩みなのだと思います。 もちろんバックドライブで威力を...